Achtsamkeit in der Begleitung

Achtsamkeit in Coaching & Supervision

In Krisen, bei Stress und in Konflikten unterstützt Sie achtsames Coaching & Supervision in der Region Reutlingen-Tübingen-Stuttgart.

 

Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist. Arnold Beisser
Was ist, darf sein, und was sein darf, kann sich verändern. Werner Bock

Coaching & Supervision auf der Basis achtsamer Akzeptanz

Im Mittelpunkt von Coaching & Supervision stehen Ihre Themen. Sie können sowohl aus einem beruflichen als auch aus einem persönlichen Kontext stammen. Coaching & Supervision will nach meinem Verständnis dabei unterstützen, persönlich und beruflich der Mensch zu sein und zu werden, der man ist.  Auf der Grundlage von achtsamer Akzeptanz und Offenheit kann sich die Lebensgestalt verändern. Der nächste Schritt wird erkennbar.

Ohne Diagnose und  Therapie

Da Coaching & Supervision keine Therapie ist, wird auch keine Diagnose gestellt. Stattdessen fassen wir Ihr Anliegen so präzise wie möglich.  Meine Rolle besteht darin, durch Präsenz, unvoreingenommene Akzeptanz und zugewandtes Interesse eine Haltung einzunehmen, die es Ihnen ermöglicht, zu erkunden, was gerade ist und welcher Schritt sich als nächstes zeigen will. Ich bin kein wissender Experte, kann Sie aber durch meine Haltung, Gesprächsführung und einige achtsamkeitszentrierte Interventionen unterstützen.

Hakomi, Focusing, ACT, inneres Team und systemische Aufstellungen

Achtsamkeit für die Prozesse im Körper, in Gedanken und Gefühlen und in der zwischenmenschlichen Kommunikation ist nach meinem Verständnis die Grundlage von Coaching & Supervision. Dabei werden keine Lösungen angeboten. Coaching & Supervision will dabei unterstützen, die eigene Antwort auf die erlebte Herausforderung zu finden. Das bedeutet: das Potential für den Umgang mit Ihrer Situation liegt ganz bei Ihnen. Zu den achtsamkeitszentrierten Verfahren, die in diesem Sinne arbeiten, zählen Focusing, die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (inneres Team), Hakomi, ACT (acceptance and commitment) und systemische Aufstellungen.

Anlässe für Coaching & Supervision in der Region Reutlingen-Tübingen-Stuttgart

  • Veränderungsprozesse brauchen manchmal Unterstützung
  • wichtige Entscheidungen wollen gut bedacht sein
  • Die eigene Rolle im Beruf oder in Beziehungen benötigt eine Klärung
  • Konflikte belasten und blockieren
  • Es zeigen sich Symptome von chronischem Stress oder Burnout
  • Diffuse Unzufriedenheit macht sich breit
  • Ein Abschied oder eine Trennung wollen verarbeitet sein
  • Die Partnerschaft ist schwierig geworden
  • Spirituelle oder religiöse Krisen verlangen nach Aufmerksamkeit
  • Einfach so

Hier erfahren Sie, wie ich arbeite.

Zur Terminvereinbarung nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.