Wie du auch in unsicheren Zeiten morgens gerne für deine Arbeit aufstehst

​Online-Kurs zum Umgang mit emotionalem Stress, negativen Selbstgesprächen und Erschöpfung


Du bekommst acht Wochen lang für jede Woche:

  • Einführende Videos
  • Inspirationen und Anregungen für Achtsamkeit im Beruf und im persönlichen Alltag
  • Meditationsanleitungen als Audio-Datei
  •  Arbeitsblätter für dein persönliches Kurstagebuch
  • Antworten auf häufig gestellte Fragen
  • Zugang zu einer geschlosssenen Facebook-Gruppe für den Austausch mit anderen und die Beantwortung deiner Fragen
  • Der Kurs bleibt für dich stets zugänglich

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