Achtsamkeit

Achtsamkeit – wenn Gedanken und Gefühle belasten

Lesezeit: 3 Minuten Du willst raus aus der Grübelschlaufe? Dann könnte es für dich nützlich sein, diesen Artikel zu lesen. Ich zeige dir, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen so umgehen kannst, dass sie dich nicht mehr belasten. Achtsamkeit ist das Zauberwort dafür. „Achtsamkeit ist das aufmerksame und unvoreingenommene Beobachten aller Phänomene, um sie wahrzunehmen und zu …

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MBSR-Kurs Tübingen

MBSR-Kurs – Hospitalhof Stuttgart, Sommer 2020

Lesezeit: < 1 1 Minute Ein Experiment mit einem anderen Lebensgefühl – MBSR-Kurs im Hospitalhof Stuttgart, Sommer 2020 Termine: Montag, 15.6., 22.6., 29.6., 6.7., 13.7., 20.7., 27.7. und Do (!), 30.7.2020,  jeweils 19.00-21.30 Uhr. Tag der Achtsamkeit: Samstag, 25.7.2020, 10-16 Uhr. Ort: Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70184 Stuttgart Maximale Zahl der Teilnehmenden: 12. Kosten: 360 Euro. Bei frühzeitiger Anmeldung: 330 …

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MBSR-Kurs Tübingen

MBSR-Kurs – Tübingen, Frühjahr 2020

Lesezeit: < 1 1 Minute Ein Acht-Wochen-Experiment mit einem anderen Lebensgefühl Einführung in die Haltung und Praxis von Achtsamkeit und Meditation, Sitzen in Stille, Körperwahrnehmung, achtsames Bewegen, Alltag Termine: Montag, 16.3., 23.3., 30.3., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5.2020, jeweils 19.00-21.30 Uhr. Tag der Achtsamkeit: Samstag, 9.5.2020, 10-16 Uhr. Ort: Hartmeyerstr. 50, 72076 Tübingen Maximale Zahl der Teilnehmenden: 12. Kosten: 360 …

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MBSR-Kurs Tübingen

MBSR-Kurs – Hospitalhof Stuttgart, Winter 2020

Lesezeit: < 1 1 Minute MBSR-Kurs im Hospitalhof Stuttgart, Winter 2020 Termine: Montag 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 2.3., 9.3.2020, jeweils 19.00-21.30 Uhr. Tag der Achtsamkeit: Samstag, 22.2.2020, 10-16 Uhr. Ort: Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70184 Stuttgart Maximale Zahl der Teilnehmenden: 12. Kosten: 360 Euro. Bei frühzeitiger Anmeldung: 330 Euro. Bitte fragen Sie im Hospitalhof nach. Der Kurs wird …

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