Richtig meditieren lernenWer mit der Praxis der Meditation beginnen will, sollte gleich zu Anfang ...

Meditation zu WeihnachtenWeihnachten im Jahr 2020: Wir feiern das Fest unter außergewöhnlichen Umständen. Ich ...

Für alle, die gerne mehr fühlen möchten und sich nicht trauen: Wie du Zugang ...

Männer und Gefühle Wie auch Männer Gefühle zulassen können? Es scheint so, als ob ...

Wohin mit den Gefühlen?Die Frage stellt sich mir gerade besonders drängend. Wir leben in ...

Der offene Raum des Gewahrseins: Alles Sichtbare grenzt ans Unsichtbare. Alles Hörbare grenzt ans ...

Hingabe als Tor zum Gewahrsein: Hingabe ist der zentrale Schlüssel zum Gewahrsein. Erst wenn ...

Die Empfänglichkeit des Gewahrsein ist von jeder Aktivität frei. Es ist ein Raum voller ...

Die Körperreise oder Bodyscan dient ganz allgemein einer guten Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die ...