Wie du Zugang zu Gefühlen bekommst und deinem inneren Ruf folgst



Endlich mehr Verständnis für mich!

  • Wünschst du dir mehr Zugang zu deiner inneren Welt, deinen Gedanken und Gefühlen?
  • Möchtest du wohlwollender mit dir selbst und anderen Menschen umgehen können?
  • Hast du es satt, fremdgesteuert zu leben?

Dann bist du in meinem Online-Seminar

Wie du Zugang zu deinen Gefühlen findest und deinem inneren Ruf folgst

genau richtig.

In diesem Seminar erfährst du

  • wie du dich mit deinen Persönlichkeitsanteilen anfreundest
  • wie du dich Gefühle fühlen lässt ohne etwas mit ihnen zu machen
  • wie du dich mit dem für dich Wesentlichen verbindest und deinem inneren Ruf folgst
  • wie du etwas für dich selbst tun und dadurch eine Therapie unterstützen oder verkürzen kannst

Die innere Familie

In diesem Seminar arbeite ich mit dem System der inneren Familie (Internal Family System, kurz IFS). Das ist systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, die in diesem Modell wie eine „Familie“ aufgefasst werden. Für die seelische Gesundheit ist entscheidend, wie diese innere Familie miteinander umgeht. IFS ist ein moderner systemisch-psychologischer Ansatz und integriert spirituelle Weisheit.


Ziel des Seminars

Das Seminar will dir die Haltung und einige Werkzeuge vermitteln, die zum inneren Erforschen und zur Arbeit mit der inneren Familie hilfreich sind. Das soll dich dabei unterstützen, einen bewussteren und tieferen Zugang zu deinen Gefühlen zu finden.

Zur Arbeitsweise

Wir treffen uns online auf Zoom. Nach einem Impulsvortrag in der ganzen Gruppe gehen wir zu zweit zusammen und erforschen unser Erleben zu einer bestimmten Frage. Dabei spricht eine der beiden Personen und die andere hört nur zu. Nach 10 oder 15 Minuten werden die Rollen getauscht.
Die Gruppe will ein Feld von positiver Beachtung, Einfühlung und Aufrichtigkeit vermitteln,  die es allen Teilnehmenden erlaubt, tiefer mit sich selbst und untereinander in Verbindung zu kommen. Abschließend triffft sich die Gruppe im Plenum, um noch offene Fragen anzusprechen.

Der Online-Kurs zum Seminar

Alle Inhalte des Seminars stehen als Online-Kurs begleitend zur Verfügung, auch über die Dauer des Seminars hinaus.

Termine:

Das Online-Seminar umfasst 12 Einheiten von jeweils 90 Minuten Dauer. Die Termine liegen alle an Dienstagen und finden von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr statt.

Die 12 Termine sind: 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2., 2.3., 16.3., 23.3., 30.3., 13.4., 27.4., 4.5.2021

Der Wert

Es gilt zu unterscheiden: was ist es für mich wert und was kostet es?

Der Wert könnte darin bestehen,

  • dass du auch ohne therapeutische Hilfe an dir arbeitest,
  • dass du mit Belastungen konstruktiv umgehst
  • dass du dich selbst und damit auch andere besser verstehst
  • dass du dir deiner Prägung und deiner Muster zunehmend bewusst wirst
  • dass du dich als Mensch entfalten und im Einklang leben kannst mit dem, was dir wirklich wichtig ist

Die Kosten

Für den Online-Kurs: 80 Euro, incl. USt. Der Online-Kurs kann auch extra - ohne Gruppe - gebucht werden. Für die Teilnahme an der Gruppe: zusätzlich 160 Euro bei früher Buchung bis zum 31.12.2020 und 180 Euro bei Buchung bis zum 18.1.2021

Willst du mehr erfahren?

Dann empfehle ich dir meinen Online-Vortrag: "Wie du Zugang zu deinen Gefühlen bekommst und deinem inneren Ruf folgst"

Das kann sich ändern